Wann, wenn nicht jetzt?
Setze dir ehrgeizige Ziele, und halt durch, bis du dort bist. Du wirst dafür schwitzen müssen - aber wir helfen dir dabei. Und zur Belohnung bekommst du ein gesünderes und glücklicheres Leben. Versprochen.
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Das moderne Leben hat einen entscheidenden und täglichen Nachteil: es macht unbeweglich ! Den die meiste Zeit des Tages verbringen die meisten Menschen im Sitzen - und gleichzeitig nach vorne gebeugt. Am Arbeitsplatz, im Sitzen, selbst im Schlaf rollen wir uns zusammen. Die Folge: Unsere Muskulatur verkürzt sich, Verspannungen, bis hin zu Rückenschmerzen werden zu täglichen Begleitern.
Ein wirksames und nachhaltiges Gegenmittel unser Mobilisationszirkel.
